ból kosci piszczelowej

Witam mam nastepujacy problem:
Ćwicze wyskok ( robie takie cwiczeni jak np: wyskok na 50cm-trowy podest czy podskoki na jedenej / dwoch nogach okreslone serie (na palcach )
Problem polega na tym ze bardzo bola mnie kosci piszczelowe (od strony mieśnia łydki) obu nog
... gdy biegam lub cwicze (szczegolnie) a rozpoczynam juz cwiczyc 2 tydzien wiem nie wiem dlaczego takowy bol wystepuje ...

moze zle cwiczenia robie ... ;/ doradzcie

Poszukaj w archiwum było wiele tematów.