SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

porada

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 728

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6
1. WIEK: 20
2. WAGA: 75
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 115
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA:
-białko: 6g
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka+meta
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: mega masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesiency
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): CHUDNIĘCIA
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 160
-przysiad: ?

Siemka mógł by ktoś zaproponować jakiś cykl na mase ? Myślałem o omenie i razaku. Czekam na rozsądne propozycje i z góry dziekuje.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 308 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27004
cały czas trzymasz taką dietę??

Pain is temporary,pride is forever.
.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6
staram się :) gdybym nie miał diety to kilogramy by zjechaly z dnia na dzien :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 308 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27004
a nerki nie bolą??
coś nie wierze w te założenia dotyczące diety

Zmieniony przez - Gohan90 w dniu 2009-05-26 12:27:23

Pain is temporary,pride is forever.
.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6
narazie nie :) ale nie prosiłem o rozpisanie diety tylko o rozpisanie jakiegoś sensownego cyklu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 5307 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 85334
Ja tez nie wierze w ta diete ale tak nawiasem jak masz typ budowy ektomorficzny to powinienes max 2g bialka jesc bo to ono napedza metabolizm. Pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 769 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17354
nie masz bladego pojecia o diecie a chesz sie brać za doping...
załamka

" bez diety nie ma atlety "

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MAx PRo

Następny temat

BRD- moje odczucia

WHEY premium