Barhold-inaczej wykonanie ludzkiej flagi-jakie ćwiczenia?

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 2051

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100

Cześć,to jest już moje drugie pytanie na forum i chciałbym się dowiedzieć jakie wykonywać ćwiczenia,aby zrobić ludzką flagę

. Mam 16 lat,180 cm wzrostu i ważę 74 kg. Nawet nie wiem jakie mięśnie mam ćwiczyć

. Bardzo proszę o wyczerpujące odpowiedzi. Z góry dziękuje

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły