Ile przyjmowac bialka, wegli, tluszczy na kg masy ciala ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 76055

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847

Więcej opinii?
myślisz, że będą inne?
i którą wtedy wybierzesz?

j/ Wylliam.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

<yes>
<yess>
<yessss>
!!

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Myslisz ze tego nie zrobilem ? lol
Mi chodzi o to ile brac bialka, tluszczy i wegli przed redukcji a ile przy masie :D

...

ditchdoc

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 292 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2691

na masie bialka Ci starczy 2g/kg, wegli natomiast pewnie Ci wyjdzie do bilansu ze 4-5g

...

HanyS44

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 439 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4051

i tak nie bedziesz robił idealnie diety co do grama więc nie kombinuj tylko wpieprzaj

Cognosce te ipsum.

...

vvvaniliaaa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24

Czy ktos mi moze pomoc i powiedziec czemu https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html nie dziala?

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

Przeciez dziala,zaznaczylas plec?

...

vvvaniliaaa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24

Juz mam otworzylam z innej przegladarki :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DIETA DLA GRUPY Arh+

Następny temat

DIETA REDUKCYJNA - jakieś poprawki?

Polecane artykuły

Ile przyjmowac bialka, wegli, tluszczy na kg masy ciala ?

Odżywianie i Odchudzanie

DIETA DLA GRUPY Arh+

DIETA REDUKCYJNA - jakieś poprawki?

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?