Wyciąg HEAVY Otus

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50

Dzień dobry
Chciałbym się spytać czy w wyciągu HEAVY Otus należy smarować te prowadnice ? i czy przy zakładaniu kółek dajemy po kolei z jednej strony. kółko/podkładka śruba/mocowanie/śruba ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kelton EL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 664 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1946

shiroi15: Oczywiście posmarowanie prowadnic na pewno nie zaszkodzi

Montując kółka w wyciągu należy na śrube założyć podkładke, następnie "blaszka" od wyciągu, kółko, druga "blaszka"od wyciągu, podkładka i nakrętka

Blaszki to element konstrukcji wyciągu

Pozdrawiam
Ewa z Kelton

Ewa Lasota - Specjalista ds.sprzedaży. Skontaktuj się ze mną
tel: 609490896
gg: 3515016
e-mail: [email protected]

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Siema, miałem ten sam problem co Ty

Więc tak, prowadnic nie smarowalem, poniewaz chodzi plynnie.
Co do kółek zrobiłem tak: Śruba z podkładką pozniej ta blaszka trzymająca, dwie podkladki, kolko, trzy podkladki, blaszka trzymająca i nakrętka z podkladkami.
Wszystko ładnie trzyma łożyska, zwróć uwagę na to ,że z jednej strony kółko jest bardziej wgłębione, daj tam więcej podkładek.
Pozdrawiam

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

shiroi15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50

jak na razie u mnie tez ładnie chodzi tak jak ja dałem tylko mam problem z tymi prowadnicami bo u góry mi dosyć haczy . wyciąg bez obciążenia zatrzymuje się tak i nie chce zejść na dół muszę trochę pociągnąć na dół, nie wiem czy to sprawa wyrobienia się tych plastików co chodzą na tej prowadnicy czy po prostu posmarować bo po pierwszym treningu na triceps gdy obciążenie dochodzi do góry a to nie chodzi płynnie ponieważ coś tam mocniej trze jest o wiele ciężej i trudniej wykonać prawidłowo ćwiczenie , no nie wiem jutro czeka ma mnie trening na plecy więc założę trochę więcej obciążenie a zobaczymy czy plastik się wyrobi , jeśli tak i będzie wszystko ładnie chodzić to nie będę smarować , jeśli nie spróbuje smarując prowadnice

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Pewnie prowadnice pewnie trochę krzywo idą

Ale to tam nie problem, plastiki się wyrobią.
Wg. mnie te plastiki będę zbierały smarowanie

więc ja nie smarowalem.

...

Kelton MB

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 633

shiroi15 OK spróbuj to zrobić w ten sposób a gdybyś miał jednak jakieś problemy to bardzo Cię proszę o kontakt.

Serdecznie pozdrawiam,
Marzena z Kelton