Mam Lat 18.
Wzrost:174
Waga:53
Wiec chcial bym przytyc tak do 60-65kg
Kazdy Mi mowi "jedz duzo" Jem dużo wiecej niz wczesniej Staram sie bardziej zdrowo jesc Czasami tez FastFood zeby wpadlo cos masy Ale nic.Mysle ze mam taki organizm ze mi bardzo ciezko przytyc.
Moja prosba jest taka : Mogl by ktos zlozyc dla mnie diete ?Ze np
Rano to i to
obiad to i to
Kolacja to i to...
+ Moze jakies odzywki nie drogie.
Mam tez glupi problem od kad duzo jem.
Np zjem Posilek i kolo 5-10min i musze isc do WC wiadomo w jakim celu...
Moze isc z tym do lekarza???