HI TEC PROTEIN 80 zwiększone dawkowanie

Jeszcze nie próbowałem ale mam pytanie.
Przechodzę na CC i będę miał zwiększoną podaż białka. Wychodzi mi że z tej puchy dziennie będę wybierał 113 g.
Chce to rozdzielić na trzy koktajle po 37 gram.

Jedna miarka to 12.5 g produktu - czyli proste równanie trzy miarki - 37 g białka (+ -)

I teraz moje pytanie zwiększać ilość wody ? nadal mieszać to w 250 ml ? czy dać więcej ? Rozmieszało mi się to dobrze w 300 ml.

proponuje 315ml wody w 300ml sie nie rozmiesza ludzie nie macie mozgu? nalej iles wody zamieszaj jak bedzie za malo to dolej SZERLOKU

Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2009-05-28 15:10:25

tak zeby Ci smakowalo mieszaj

Chodziło mi o wchłonięcie się :) jaka opcja będzie lepsza :) teraz można zamknąć temat :)

Pitt Bull - dzięki :)

yogidogi - nie obrażaj - panienko :)