pytanie za 1000pkt.

https://www.sfd.pl/JAJKA_-_Cholesterol-t239397.html
https://www.sfd.pl/Jajka_-_z_żółtkami_czy_bez_-t478402.html
możesz poczytać na ten temat więcej.

co do oliwy, zależy - może masz tanią/wytłoczyny albo po prostu Ci nie smakuje (mi też nie podchodzi ale dodaje do shake'ów, posypuje przyprawami i jej nie czuć czy ewentualnie pije z kielona wszystko)
pozdro

Sorry, ze pod temat się podczepiam, ale czy ktoś mógłby mi ułożyć plan FBW . ?
Mam tylko dwa hantle drążek i taką ławeczkę wielofunkcyjną : http://www.allegro.pl/item650028716_hammer_total_exerciser_lawka_wielofunkcyjna_warto.html . Będę bardzo wdzięczny .

gdzie moje 1000 pktow?;] nieno fbw to dobre ale czy odrazu 5x5?

a co polecasz fokusek??
Luq231 no coment

a gdzie ktoś podaje 5x5? podane ma 3x5.