Wymuszona przerwa - co robic?

Witam, za 2 tygodnie wyjezdzam z klasą na litwę na tydzien i nie mam mozliwości przestrzegania diety. Akurat tydzien przed zaplanowalem pomiary w HST wiec sama przerwa w cwiczeniach nie stwarza problemów jednak co poradzić jesli chodzi o diete? Gainer? Nie mam za duzo funduszy wiec prosze o rady :) (boje sie o kazdy kg bo za ciezko na kazdy pracowalem)

dieta sie nie przejmuj nie bedziesz jej trzymal podczas wycieczki
wybieraj dobre produkty zadne fast-foody,tluste kielbachy,sosy,biale pieczywo,napoje slodzone