Szacuny
4
Napisanych postów
457
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3712
Witam waze 90 kg i 180 cm mam sporo gain bolika prawie 5 kg koncze trening okolo 21 czy przy mojej wadze moge pic go po treningu dotego jakis posilek i bcaa
pozdro
Szacuny
4
Napisanych postów
457
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3712
nie tak chodze jakies 2 godziny poo treningu ale pijac tego gainera i do tego posilek klade sie z pełnym brzuchem;/ no tluszczyk zaczyna sie pokazywac troche na brzuchu ale tragedi nie ma.odloze gainera na rano dzieki