...
Napisał(a)
Zawsze kiedy jestem na kuracji staram sie duzo jesc -problem jest taki ,ze nigdy nie moge zrobic czystego miesnia .Jedynie mase nawet 10kg tylko jest to masa ciała ,kiedy probuje byc na diecie czyli odzywka białkowa ,tunczyk ,piers -to moje efekty sa żenujace jezeli chodzi o przyrosty.Natomiast siła idzie mi pieknie.Jestem typem raczej ektoformika mimo ,ze waze 95kg [brak grubych kosci].W czasie cyklu kombinuje z treningami czesto robie wymuszone powtorzenia ilosc serii okolo 16\powtorzenia od 15 do 6.Cwicze raczej instynktownie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
myslisz , ze ile czystej masy zrobisz na kilku tygodniowym cyklu?
bedziesz kozak jak zrobisz 2kg
bedziesz kozak jak zrobisz 2kg
DreamChaser
...
Napisał(a)
odwiedz dzial odżywianie, nie doping
Zmieniony przez - mareqs w dniu 2009-06-01 23:18:01
Zmieniony przez - mareqs w dniu 2009-06-01 23:18:01
~~los ami~~
...
Napisał(a)
jordan mowi smutna prawde. jak czytam o tych "tylko 10kg w kilka tygodni", to smiech mnie bierze. miesnia w tych 10kg ledwie co, sloniny i wody za to suto.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
jak jesteś ekto to więcej węgl, ja też jestem ekto u mnie na bombie poza sezonem dochodzi do 6g na kg ciała, wszystko z jedzenia głównie makaron i kleiki dla dzieci.
...
Napisał(a)
po za tym, jest taka kolej, wszędzie na świecie gdy się masujesz podlewasz się, jest tylko bardzo mała grupka kulturystów którzy mogą wyjść na scene w każdej chwili, także najpierw zmasuj, później pomyśl o tym żeby to przerobic na suchy mięsień, i j/w w kilka tygodni to niektóre środki się dopiero wkręcają, pozdrawiam.
...
Napisał(a)
jordan i chudy nie piszcie takich rzeczy bo wtedy walki towaru znikna... na cyklu ma byc minimum 10 kilo miesa z czego spasc moze najwyzej pol kilo, 6cm w bicepsie i +60kilo na plaskiej bo inaczej to towar walowany a to wszystko bez szczegolnej diety tylko bialko z olimpa i gainer z megabolu
4-5 kilo suchego miesnia to malo kto potrafi zrobic w kilkanascie tygodni i wymaga to w chooy poswiecen
rob mase a potem redukuj, nic na sile... masa i redukcja w jednym cyklu to najwyzsza szkola jazdy
4-5 kilo suchego miesnia to malo kto potrafi zrobic w kilkanascie tygodni i wymaga to w chooy poswiecen
rob mase a potem redukuj, nic na sile... masa i redukcja w jednym cyklu to najwyzsza szkola jazdy
...
Napisał(a)
kiedys czytalem ksiazke Arnolda i napisal, ze realny przyrost masy miesniowej w ciagu roku to max 2-3kg
tylko ze w tym dziale mamy akceleratory
tylko ze w tym dziale mamy akceleratory
NOX
...
Napisał(a)
autor nie ma diety,chyba ze wg niego jest to tylko bialko, nie pisze jakie srodki stosowal, nikłe pojecie o odżywianiu, saa nie dla niego przy obecnym stanie wiedzy
~~los ami~~
...
Napisał(a)
Dzieki za odpowiedzi i falę krytyki.Jezeli chodzi o srodki jakie stosowałem i ilosc.Powiedzmy ,ze moje tkzw ,,kuracje" np; 20 st prolongat.plus vino 10mk ed.Moje stosowanie srodków raczej opierało sie na tym ,ze jezeli np jadłem tabsy i czułem ,ze wystarczy to nie zwiekszałem dawki .Podobnie ze strzalami.Np kolejna 20ml boldenona plus 100met razak.Obecnie mam 20ml 450 [krytykujecie ta firme ,ale sila pieknie idzie],100razak ,9 zambona.Jezeli bedzie potrzeba uzupelnie ankiete.
Polecane artykuły