Myofusion po treningu?

Witam,
pytanie jak w temacie czy nadaje się na białko po-treningowe?

jeżeli dorzucisz jakies do tego węgle z jedzenia albo odżywki to spokojnie mozna siekac po treningu

Myofusion to mieszanka bialek z albumin jaj i izolatu bialek mleka, takze jest bialek uniwersalnym, ktore o kazdej porze bedzie dobrze. Aczkolwiek czyste bialko serwatkowe w postaci koncentatu badz izolatu po treningu byloby lepsze.

nada się spokojnie, jeśli przed treningiem masz aminokwasy we krwi, a sądzę że masz jak każdy trenujący, to się nada

zdr

przed treningiem purple wraath, dieta dopięta, po treningu oczywiście węgle w postaci vitargo.

chciałem się tylko upewnić co do myofusion zawsze lepiej potwierdzić to co się wie.. po prostu mam inne wydatki obecnie, więc nie mogę kupić izolatu.

dzięki za wypowiedzi

izolat generalnie jest zbędny a nawet słaby

przy tej suplementacji możesz nawet olać białko po tr i dać posiłek kiedy go tam jesz.



zdr

Witam, przeważnie posiłek jem godzine po białku po-treningowym.

Trening siłowy gdzieś 60-75 min potem pije węgle i purple wskakuje na 20 min na bieżnię (w celu pobudzenia apetytu i dbania o układ krwionośny). A po bieżni białko i po 60 min posiłek. Jak nie robię aero po treningu to vitargo razem z białkiem.
Pozdro