rożno
To może tak jakie ćwiczenia mam wyrzucić na początek z treningu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2479
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2479
Witam, nie mogę znaleźć ułożonego treningu na biceps pod procenty. Pomógłby mi ktoś ułożyć taki trening?
Poprzedni temat
Dźwignia w atlasie
Następny temat
Współczesny trening siły mięśniowej
