SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszsy cykl deca

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2118

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1252
zgadzam się z tomkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 126 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2025
1. WIEK:18
2. WAGA:75
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:35
-klatka:
-udo:58
-talia:81
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-----------
8. TRENING:boks silownia biegi
9. CEL CYKLU:redukcja brzucha i sucha masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTAT
11. POZIOM BF%:raczej malytlyko na brzuszku trocche jest
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik/mezomorfik
13. STAN ZDROWIA:b. dobry wazne badnaia sportowe
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:--------
15. PPM (podstawowa przemiana materii):hmm. mysle ze szybka
16. WYNIKI SIŁOWE: silownia to tlyko dodatek ,wiec robie wszystkie cwiczenia z bardzo duza dokladnoscia, i nigdy nie robie maxow
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7040 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 85817
nie bierz sie za kox
3 lata na silce a jescze malo potrafisz. szlifuj trening, diete, suple i ucz sie ciagle...
na tym etapie kox to totalna glupota. nie mowie tego zlosliwie tylko w dobrej wierze

NOX

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 126 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2025
tomek ,rozumiem mniej wiecej o co ci chodiz, lecz ja nie wiaze z silownia jakos bardzo swoje zycia :D mowiac prosniej silownia to ltkyhoo dodatek ,podstawa jest boks.. i ciezko kuzwa przy takich treningach przybyc na wadze, wiec chcialem wykorzytac czas wakacji,zrobic troche mieska a nie zalac sie woda, suchutkie meisko zrobic, i pozniej to podtrzymac ,rozumiesz?? wiec prosze doradz czy prop + sally bedzie dobre? i co po cyklu oprocz kreatyny , jezeli wgl bedzie cos konieczne ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2346 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12822
jak juz to sam prop

Doping.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sam prop a jak cię kreatyna zalewa to daj jakiś stack bo one mniej zalewają i do tego właśnie sally żeby odciągnąć wodę. Bardzo fajne połączenie z kreatyną.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

razak na te chwile...?

Następny temat

Pierwszyt cykl - prosze o porade odnosnie odbloku.

WHEY premium