Blizna po naderwanym mięśniu POMOCY

Witam Wszystkich,
Mniej więcej 3 lata temu doznałem kontuzji i nie wiedziałem co to jest- bolało mnie w dole biodrowym. Odwiedziłem kilku lekarzy, niby specjalistów (kilku chirurgów, urologa, USG, a nawet ordynatora jednego ze szpitali) i nikt nie wiedział co to jest, jeden wymyślił nawet przepukline, której nie było :D co jakiś czas przestawało boleć, ale trochę potrenowałem i ból wracał. Niedawno zaczęło znowu boleć, więc poszedłem do chirurga on wysłał mnie na USG i dowiedziałem się wreszcie co mi jest, mam bliznę po naderwaniu mięśnia udowo - lędźwiowego (nie wiem czy to dobra nazwa tego mięśnia)- czyli od początku nie wiedziałem, że było naderwanie i zapewne przeprowadziłem złe leczenie, a właściwie leczeniem był tylko odpoczynek od treningów. Poszedłem więc znowu do chirurga on zapisał tylko jakieś leki przeciwzapalne, co mnie trochę zaskoczyło, bo spodziewałem się więcej wyjaśnień np: czy będę mógł trenować i czy to groźne. Pytanie kieruję więc do Was czy można to jakoś skutecznie zaleczyć? Chcę bardzo wrócić na siłownie i na walki. POMÓŻCIE DZIĘKI Łukasz

To już musi Ci tylko i wyłącznie powiedzieć lekarz który Cie prowadzi.
Myślę, że po min. 3 miesiącach będziesz mógł wracać do Treningów. Pzdr..

a co z basenem,może dobrze byłoby popływać, żeby stopniowo ten mięsień pracował?

To, że masz widoczną na USG bliznę mięśnia biodrowo-lędźwiowego, to nie musi znaczyć, że to akurat ona powoduje dolegliwości. Problemem prawdopodobnie jest nieleczona kontuzja, której ślad widać na USG. Leczy się tego typu rzeczy szeroko pojętą terapią manualną, ćwiczeniami. Najczęściej z dobrym skutkiem. Nie licz raczej na to, że lekarz dalej Ci pomoże.
Każdy ruch nie powodujący bólu może być pomocny.

Kradam to co byś radził teraz zrobić, od czego zacząć? dzięki!

Basen bardziej na schorzenia kręgosłupa.
W wodze nogi pracują ciężej.
Należy zacząć od Terapii Manualnej, jak już wspomniał Kradam. Pzdr..

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-04 09:39:21

A znacie jakieś miejsca w Warszawie (niedrogie), gdzie można przeprowadzić taka terapie manualną i mniej więcej ile razy powinno się ją zrobić?