FBW - Ilość powtórzeń maksymalnym obciążeniem

Mam pytanie. Czy robiąc FBW przykładowo 3 serie na klatkę. Jeśli chodzi o ilość powtórzeń to robię 8-8-6 progresją. Na ostatnią serię dobieram obciążenia tak, żeby zrobić te 5-6 powtórzeń. Jak zrobię sobie wszystkie serie z obciążeniami tak jak sobie zakładam to na następnym treningu dokładam trochę.
Zastanawiam się, czy można dołożyć jedną serię z maksymalnym obciążeniem żeby zrobić np. 1 czy 2 powtórzenia, czy może na ostatniej serii tak robić (i wtedy np. 8-8-max)


Czy może jednak trzymać się swojego planu?

Wklejam mój trening:
A
Nogi - Przysiady z obciążeniem 3s
Klatka - Wyciskanie na ławce skośnej (góra) 3s
Plecy - Podciąganie na drążku 3s
Barki - Wyciskanie sztangi (tył) 2s
Biceps - Uginanie ramion ze sztangą podchwytem 2s
Triceps - Pompki na poręczach 2s

B
Nogi - Przysiady z obciążeniem 3s
Klatka - Wyciskanie na ławce prostej 3s
Plecy - Wiosłowanie 3s
Barki - Wyciskanie sztangi (przód) 2s
Triceps - Uginanie sztangi zza głowy leżąc 2s
Biceps - Podciąganie na drążku 2s

Nie sprawdzaj co trening maksa... Raz, ze to nie ma sensu, a dwa to ci sie szybko znudzi.

zdr.