Packman90
uczyć sie, a nie za odżywki sie bierzesz!! 
Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
978
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4416
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Czytanie ze zrozumieniem. Od bialka masa nie rosnie. Jesli chcesz przytyc, zacznij jesc.
Poza tym, faftaq b.dobrze wytlumaczyl Ci roznice miedzy bialkiem serwatkowym, a serwatka.
Poza tym, faftaq b.dobrze wytlumaczyl Ci roznice miedzy bialkiem serwatkowym, a serwatka.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
chudy001
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
3926
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28444
przestan cwiczyc bo mało urośniesz w góre;] a potem ci to juz nic nie pomoże, wróc za 2 lata jak 170 bedzies łapał
...
Napisał(a)
vatan
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
232
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2220
JEŚĆ JEŚĆ JEŚĆ ! musisz spożywać dużo rzeczy takich jak makaron , ryż , mięso ... jak ci nie będzie wchodziło to możesz sobie jakiegoś gainerka kupić ( patrz na Kcal)
aha a tak w ogóle to dział Odżywianie
Zmieniony przez - vatan w dniu 2009-06-05 23:02:41
aha a tak w ogóle to dział Odżywianie
Zmieniony przez - vatan w dniu 2009-06-05 23:02:41
...
Napisał(a)
misiek003
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
581
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6989
serwatka białkowa a bialko serwatkowe to dwie różne rzeczy, w tym pierwszym zawartość biaka sięga 20%, natomiast w białku serwatkowym 80%, serwatka białkowa to kit
ps. masy próbóje dużo białka jeść tylko pytam z czym połączyć aby były lepsze efekty
najlepiej z węglowodanami i tłuszzcami
Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-06 08:59:47
ps. masy próbóje dużo białka jeść tylko pytam z czym połączyć aby były lepsze efekty
najlepiej z węglowodanami i tłuszzcami
Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-06 08:59:47
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
przestan cwiczyc bo mało urośniesz w góre;] a potem ci to juz nic nie pomoże, wróc za 2 lata jak 170 bedzies łapał
Mozna cwiczyc, tylko trzeba wiedziec jak. POza tym, nie wydaje mi sie, aby cwiczenia silowe wplynely na "zatrzymanie" wzrostu kosci, a raczej moga je dalikatnie "spowolnic".
Mozna cwiczyc, tylko trzeba wiedziec jak. POza tym, nie wydaje mi sie, aby cwiczenia silowe wplynely na "zatrzymanie" wzrostu kosci, a raczej moga je dalikatnie "spowolnic".
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
978
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4416
skerx, źle naPiSałeś 
)
Zmieniony przez - Packman90 w dniu 2009-06-07 12:35:02
)
Zmieniony przez - Packman90 w dniu 2009-06-07 12:35:02
Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Packman90 - już wysyłam e-mail, do PKW, z donosem o zakłócanie ciszy wyborczej 
.
Pójdziesz siedzieć razem z kaczkami.
.
Pójdziesz siedzieć razem z kaczkami.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
978
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4416
tak mi sie wcisło przypadkiem...Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
...
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-07 14:18:15
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-07 14:18:15
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
