SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Dziennik Treningowy Piotrka , w drodze ku świetnosći

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4299

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bbowiec
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 331 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5608
witaminki i minerały uzupelniam, tak juz robie i tak mi słuzy , to co wypoce to wypije:)

moze troszkę mężnieje :D hehhe !w koncu coraz starszy !, bede wpadał.

;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fajna sylwetka.

Następny temat

Trening dla nowicjusza

WHEY premium
Polecane artykuły
Co robić, a czego unikać po treningu?

Co robić, a czego unikać po treningu?

Okres potreningowy jest krytyczny dla uzyskania przyrostów masy mięśniowej, regeneracji glikogenu i układu nerwowego. Mo...

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Istnieją różne odmiany martwego ciągu. W zależności od tego, jak ustawimy ciało i jak prowadzimy sztangę, za pomocą jedn...

Trening i dieta w czasie izolacji

Trening i dieta w czasie izolacji

Pandemia spowodowała, iż większość trenujących w klubach nie można kontynuować normalnego cyklu treningowego. Część zawi...

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Pierwszą część artykułu zakończyliśmy na analizie pojęcia efektywne powtórzenia. Jeśli przegapiłeś pierwszą część, warto...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły