czy to spalony mięsień?

Witam. Piszę w imieniu kumpla w nast. sprawie:
a więc tak- wieczorem złapał go mocny skurcz w prawej ręce, i potem został bul i teraz bolą go obie, mówi ze nie mógł spac, wczesniej tylko drgały mu mięśnie, poszedł do lekaza i ten mówi ze ma spalone bicepsy, trochę to dziwne, przepisał mu fastum i magnez. więc moim zdaniem lekaze są niekompetentni, bo na powazną kontuzję mięśnia przepisał mu fastum>? więc chyba to nie spalenie mięśnia. niedawno cykl skonczył, a ma miec przerwe w cwiczeniach do konca czerwca i boi się spadków, i kazał spytac, czy to na pewno to co mu lekaz powiedział, czy mkoze zwykłe przetrenowanie.
proszęo pomoc, nagrodzę sogami.
pozdrawiam!

Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-06-03 22:06:30

Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-06-03 22:08:10

Podaj jego plan i staż treningowy, magnez jak najbardziej wskazany. A jak miałbyś przyznawać soga to lepiej www.pajacyk.pl pozdrawiam.

Zmieniony przez - anttekk w dniu 2009-06-03 22:14:53

poniedziałek
klata
wtorek
barki
sroda
bic tric
czwartek
plecy
tyle mi podał, cwiczenia podstawowe, po 4 serie kazde 12-6 powt, z progresjąstac około roku. z tego co wiem, to przez zime baniaki robił 2x w tygodniu

Według mnie to nie są przepalone mięśnie, jak robiłem mase to też potrafiłem walic 2x w tygodniu bica i pompa przez cały wiczur trzymała i nic się nie działo. Plan nie ma taki ciężki. Ja bym radził robić to co mówił lekarz i odpuscic sobie bica na tydzien jak ból ustąpi to znowu męczyć :). pozdrawiam.

no dzieki, szkoda ze tak małlo osób było aktywnych w tym temacie. pozdro!