Mam jak narazie 100 tabs efki 30 mg (za potrzeba dopupie, nie ma problemu)
200 tabs coffeiny 200 mg. no i aspi to wiadomo, nie ma problemu z dostaniem
Jak narazie biore pierwszy tydzien, 1 tabs efki, coff i aspiryny zaraz po wstaniu z rana i to samo przed treningiem.
I tutaj mojoe pytanie/a, po jakim czasie mam zwiekszyc dawke?? Jak bardzo i ile moge przyjmowac efke? Dodam ze jestem 6tyg sally.
Wole zalowac czegos co zrobilem, niz to czego balem sie zrobic