...
Napisał(a)
No coś będe musiał wybrać,chyba że można twaróg z rzodkiewka lub cebulka i drobina pieprzu i soli o tej porze zjesc,to wtedy co innego,bo samego nie ma szans ;p A powiedzcie mi czy rybę na obiad gotować czy smażyć ?
...
Napisał(a)
Możesz sobie przyprawić twaróg, ale soli raczej unikaj. Co do ryb, to ja piekę w folii w piekarniku.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
A co do śniadania mam pytanko,bo wyczytałem,że bardzo dobre by były płatki owsiane,samych nie zjem ale zakupiłem Musli tropikalne skład(100g): białko 9,6 ;węglowodany 64,1 g (w tym cukry 17,3) p tłuszcz 6,1 ( kwasy tłuszczowe nasycone 2,6) ;błonnik pokarmowy 9,1 g -w środku m.in:rodzynki,papaja,banany,orzechy,kokos-co o tym sądzicie?
...
Napisał(a)
I płatki owsiane też tam są ,chociaż to jest chyba oczywiste jak o tym pisze :)
...
Napisał(a)
W kupnych musli są zazwyczaj płatki kukurydziane, których trzeba unikać. Możesz sobie sam robić takie musli. Płatki owsiane, suszone owoce i heja.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
Siemka,stosuje tą diete już 3 tyg ,i waga nie spadłą nawet o 1 kg !!!! jak to jest możliwe ??????:/ co ja mam zacząć jeść same białko żeby schudnąć ? z dnia na dzień oswajam się z myślą,że mam głęboko spaprany metabolizm i możliwość zrzucenia u mnie wagi ,bez głodówki,jest niemożliwa :(
Polecane artykuły