Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
125
zrób to moje
postaraj sie dziś jeść tylko tłuszcze, a węglowodanów nie więcej niż 50g
nie ma jak ketoza :D ale ogólnie to cienko to widze
phelps spala 10tys kcal dziennie ale wiesz ty to nie on
Szacuny
13
Napisanych postów
458
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5966
chlopie... o czym ty gadasz?? gadza sie masz racje fajnie jest nie jesc wegli tlyko bialk o itluszcze (ckd) ,i oszem idzie schudnac z tluszczu srednio kilogram na tydzien , a ja mam jeden dzien rozumiesz? i tutaj nie spale tluszczu w jeden dzien, dzisiaj zjadlem tlyko troche platkow na snikadanie,na obiad maly talerzyk zupy, i teraz maly jogurt, i zara ide na trening.
... Nie ma rzeczy nie możliwych , Jest Tylko brak ambicji ...
Szacuny
13
Napisanych postów
458
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5966
Siema wszystkim, chcialem tlyko napsiac ze udalo mi sie zbic do 69.:) na trneingu wypocilem du8zo i wypilem tlyko szklanke wody z witmainami i mineralami.. i do rana jeszcze troche zeslzo i bylo 69..niestety nie walcyzlem bo nie mieli zawodnika dla mnie.. bo to byla sobota bokserska w chojnicach ,tam dobierali zwwodnikow zeby mieli p0o jednej walce, taki turniejek..
... Nie ma rzeczy nie możliwych , Jest Tylko brak ambicji ...