Filip_o5
Siema, dziś mam zawody, płyne 25 dowolnym - czyli Kraulem.
Jaka rozgrzewke polecacie i jakieś złote rady, bo kurde w czasie zawodów zawsze zapominam, a to złączyć palce u rąk, albo za szybko ręce wkładam do wody ;<. We wtorek na treningu w 13 sekund przyplynalem ten dystans, ale to nie płynąłem machając jak najszybciej rękoma tylko po prostu mocno i bdb technicznie, ale i tak myśle że jakbym machał łapami na maksa to bym wolniej przepłynął.
Zmieniony przez - Filip_o5 w dniu 2009-06-06 16:35:48
Jaka rozgrzewke polecacie i jakieś złote rady, bo kurde w czasie zawodów zawsze zapominam, a to złączyć palce u rąk, albo za szybko ręce wkładam do wody ;<. We wtorek na treningu w 13 sekund przyplynalem ten dystans, ale to nie płynąłem machając jak najszybciej rękoma tylko po prostu mocno i bdb technicznie, ale i tak myśle że jakbym machał łapami na maksa to bym wolniej przepłynął.
Zmieniony przez - Filip_o5 w dniu 2009-06-06 16:35:48
Krzysztof Piekarz
