Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1701
Witam :D Czy to ja jestem fatalny czy inni kłamią -.-
Mam 15 lat , wzrost 170 waga 58 . Trenuję na klate biore 30 kg tak z 5 podniesień ( trenuje 3 dni ) NIektórzy tu 13 - 16 latkowie piszą że wyciskają 90 -110 kg.. Boże wtedy to ja wychodze na kompletną łajzę ! :/ Ze mną jest coś nie tak ? Jestem taki słaby czy to normalne pozdrawiam!
Szacuny
5
Napisanych postów
101
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6470
nie jest to za wiele, ale też nie jest źle
ja w II gim ( ile się wtedy ma? chyba 15..) podnosiłem na w-fie 40kg z 3-4 razy. Siłownia była 1 tydz przez cały rok. Wtedy nie myślałem o siłowni, po prostu ktoś powiedział aby raz machnąć, czyli takie początki z gryfem
Szacuny
5
Napisanych postów
581
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6989
ja waże 61 przy wzroscie 178, wiec stosunek waga/wzrost mam mniejszy od twojego, a 30 kg podniose 30+ razy, cwicz a wszystko przyjdzie bo to kwestia stazu i wytrenowania
Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-06 21:28:45
Szacuny
3
Napisanych postów
166
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1964
ja tam rok temu ledwo ledwo 25 kilo 10 razy podnosilem, a wazylem 65 kilo przy 177 ;x Wiec sie nie przejmuj i trenuj, potem uśmiechniesz sie sam do siebie jak przypomni Ci sie podniecanie typu "moj kolega wycisnal 55!"