1. Proszę o rozpiskę propa i wina (i powiedzcie ile zakupić flakonów propa)
2. proszę o ropzisanie jakiś sensownych dawek, czyli takich umiarkowanyc
2. Proszę o rozpiskę odbloku po cyklu
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19 ponad
Waga: 86kg
Wzrost: 170cm
Obwód klatki: nie znam
Obwód ramienia: 41cm
Obwód talii: 86cm
Obwód uda: 60cm
Obwód łydki: 40cm
Staż na siłowni: ponad 3 lata
Ilość spożywanego białka: 162g
Ilość spożywanych węglowodanów: 358g
Ilość spożywanych tłuszczów: 105,3
Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl meta, 2 cyk test enan
Trening: 4 razy w tygodniu, sila i masa. Iliść powt w seri nie bedzie przekraczać 10powt
Cel cyklu: masa i siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miechy
Poziom BF%: nie znam
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorf
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: co to???
Wyciskanie leżąc (MAX): 100kg
Martwy ciąg (MAX): 160kg
Przysiad (MAX): 140kg