SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaka łewka najlepsza na allegro dla początkującego...???

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 802

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 62
Potrzebuję pomocy kogoś doświadczonego... . Ćwiczę w domu, jakieś efekty są ale teraz chce kupić ławkę z allegro ale nie bardzo wiem którą... moge wydać 600zł max z przesyłką na wszystko. Dużo szukałem i znalazłem w sumie odpowiadającą mi z gryfem, dwoma gryfikami i "parę" kg obciążenia... ale nie wiem czy nie jest to jakieś g**no... więc wolałem sie poradzić weteranów :D
mam tu link np coś takiego... http://www.allegro.pl/item604239467_skladana_lawka_spokey_skorpion_2_zestaw_30_kg.html 
albo ta... http://www.allegro.pl/item628519219_zestaw_hms_lawka_gryf_hantle_obciazenia_67_kg.html#gallery  myśle że ta była by ok. (chociaż moge się mylić;] ) tylko troche kosztuje;]
prosze o pomoc dajcie może też jakieś linki... i powiedzcie co sądzicie o tych co podałem.... A może chce ktoś sprzedać używaną ławke to był bym zainteresowany...
aha... no i ławka nie musi być bardzo wytrzymała bo nie zamierzam podnosić jak na razie jakichś wielkich ciężarów, więcej niż 100 na pewno nie będę na niej podrzucał
a ja waże 75 kg i 178 cm wzrostu. I prosił bym też o porade w suplementach... brałem biało z megabola a teraz chciał bym kupić też jakies białko i połączyć to z kreatynom
Licze na szybką odp bo w tym tygodniu chciał bym już zamawiać.
co złego to nie ja:D jbc jestem nowy;]
Pozdro

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 75

Wzrost: 178

Cel treningowy: przybranie masy mięśniowej i spalenie tłuszczu

Staż treningowy na słowni: trening domowy bez sprzętu

Uprawiane inne sporty: -

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki robione

Dieta: żadna

Przeciwskaznania medyczne: nie ma

Zażywane suplementy: białko
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1168 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13775
najlepiej ławka ze skosem i osobno stojaki
zintegrowane rozpiętki to g****, wiec nie potrzebne i tak odkrecisz
to na nogi tez raczej średnie

"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 62
tzn? jak możesz to daj jakiś link... no dokładnie nie chce kupić gówna, więc wolałem się poradzić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56 
moim zdaniem to najlepszy wybor
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o trening

Następny temat

trening priorytet nogi

forma lato