mam tu link np coś takiego... http://www.allegro.pl/item604239467_skladana_lawka_spokey_skorpion_2_zestaw_30_kg.html
albo ta... http://www.allegro.pl/item628519219_zestaw_hms_lawka_gryf_hantle_obciazenia_67_kg.html#gallery myśle że ta była by ok. (chociaż moge się mylić;] ) tylko troche kosztuje;]
prosze o pomoc dajcie może też jakieś linki... i powiedzcie co sądzicie o tych co podałem.... A może chce ktoś sprzedać używaną ławke to był bym zainteresowany...
aha... no i ławka nie musi być bardzo wytrzymała bo nie zamierzam podnosić jak na razie jakichś wielkich ciężarów, więcej niż 100 na pewno nie będę na niej podrzucał
a ja waże 75 kg i 178 cm wzrostu. I prosił bym też o porade w suplementach... brałem biało z megabola a teraz chciał bym kupić też jakies białko i połączyć to z kreatynom
Licze na szybką odp bo w tym tygodniu chciał bym już zamawiać.
co złego to nie ja:D jbc jestem nowy;]
Pozdro
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 75
Wzrost: 178
Cel treningowy: przybranie masy mięśniowej i spalenie tłuszczu
Staż treningowy na słowni: trening domowy bez sprzętu
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki robione
Dieta: żadna
Przeciwskaznania medyczne: nie ma
Zażywane suplementy: białko