FBW 15 lat

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

Rob jedno cw na proste brzucha i jedno na skosne brzucha... Lub jak wolisz moze byc ABS II. Tyle, ze aby byl kaloryfer musisz miec nie zbyt wysoki % bf.

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Lonin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 103

ok dzięki :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ocena treningu noobsa xD

Następny temat

Parę pytań o FBW 5x5

Polecane artykuły

FBW 15 lat

Trening dla początkujących

Ocena treningu noobsa xD

Parę pytań o FBW 5x5

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?