Jakie odżywki wybrać??

Witam,
Profesjonalnie uprawiam piłkę nożną. Chciałbym bardzo solidnie przygotować się do nowego sezonu: zrzucić trochę kilogramów, poprawić wytrzymałość organizmu jednocześnie nie tracąc siły. W tamtym roku zastosowałem odpowiednia dietę + odżywki i uzyskałem fajny efekt jednak około 70 minuty zaczynałem odczuwać ogromny brak sił. Teraz chciałbym to poprawić. Zastanawiałem się nad jakimś spalaczem, BCAA i może ktoś mi podpowie jeszcze jakaś odżywkę. Za wszelkie odpowiedzi będę niezmiernie wdzięczny.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 20 lat

Waga: 74

Wzrost: 171

Cel cyklu: redukcja

stosowane już wcześniej suplementy : THERMO SPEED EXTREME(OLIMP) L-Karnityna Gold (Trec) HardMass (Trec)

Uprawiane inne sporty: piłka nożna

stosowane wcześniej spalacze : THERMO SPEED EXTREME
L-Karnityna Gold

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: 0k. 400 zł

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 12 lat

bcaa + spalacze

kup jakies aminokwasy np olimp bcaa
spalacze to nie wiem jakie

Czy ktoś kompetentny mógłby mi pomóc??

- activlab bcaa xtra (tanie i z glutamina), a jesli nie chce ci sie robic shakow to bcaa mega caps olimpu. Dawkowanie bcaa 0,5g/10kg przed trenem i 0,5g/10kg po trenie, czyli lacznie 1g/10kg.
- spalacze: tight xtreme lub scorch (ja kupilem tighta, a dokladnie to samo wczesniej bralem co ty), jesli masz kase mozesz dorzucic lkarnitynke gold treca jak ci pomagala. Dodatkowo pij zielona herbate.
- bialko (ostrowia, lowickie) dla uzupelnienia diety
- witaminki (multiple sport / zwykle, omega 3, zma oryginalne lub apteczne)