...
Napisał(a)
Siemka. Od poprzednich wakacji walcze ze swoja endo genetyką. Udało mi sie zrzucić okolo 30 kg i waże teraz okolo 85kg. Jednak teraz pojawia się problem. Najpierw zaczalem od zbilansowanej diety. Bylo dobrze. Teraz od kwietnia jestem na lowcarbie (ładowania co tydzien w soboty, wegle tylko rano, przed i po treningu w dni treningowe) i cwicze na silowni od lutego. Przejde do rzeczy. NIC Mi ta dieta nie daje tluszcz w ogole nie spada itd. Doszedlem do wniosku, że moze low carb to był bład w tym momencie. Jaka diete moglibyscie mi teraz poradzic. Mysle na carb cyclingiem ale boje sie ze mnie zaleje na wakacje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po co Ci ladowania, skoro dajesz wegle w dni trenigowe ?
Cos mieszasz z ta dieta...
Opisz dokladnie posilki i makro skladniki...
powodzenia,
Cos mieszasz z ta dieta...
Opisz dokladnie posilki i makro skladniki...
powodzenia,
...
Napisał(a)
ziomek ma racje. pomylilo mi sie. chodzi o CKD. Dzieki w ogole za odzew. Jutro napisze na pewno dokładnie jak wyglada moja dieta
Zmieniony przez - YodoNk w dniu 2009-06-09 22:20:50
Zmieniony przez - YodoNk w dniu 2009-06-09 22:20:50
Polecane artykuły