...
Napisał(a)
Cześć , jestem tu nowy i nie chciałem szukac czy moze podobny temat był ,bo moj problem jest troche odosobniony , Tańcze bboying bardziej znany jako break dance a w tym tańcu łatwo o kontuzje . Mianowicie to pewnego razu , gdy byłem na zawodach , nie rozgrzałem zbyt dobrze nadgarstków wykonywałem ewolucje , po ktorej zabolał mnie nadgarstek i od tego czasu gdy wyginam go do gory boli mnie , a gdy wyginam w doł nie mam problemu , przez pewne 2 tygodnie wstrzymałem sie od cwiczen ale bol cały czas sie pojawiał przy ruszaniu nadgarstkiem , i o to kieruje tutaj pytania czy sa jakies cwiczenia wzmacniajace taki nadgarstek , albo co moze byc dokładniej uszkodzone bo moze jakies więzadło albo staw , albo jakas , kosc , a moze ktos miał podobny przypadek i sie z niego wyleczył . a do tego dodam ze gdy obciążam go to tak jak bym tracił w nim czucie i był bardzo słaby bede wdzięczny jezeli ktos mi odpowiem , pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
tarczyca - nietypowy problem, zajrzyjcie.
Następny temat
Reumatyzm tkanek miękkich - czyli zespoły przeciążeniowe
Polecane artykuły