Prosze o pomoc w zrobieniu diety! ;( 182 cm, 62 kg, 16 lat.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 868

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Lesius

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19

Dieta na masę

Witam :)

Jestem tu nowy i chcialbym prosic o pomoc z zrobieniu diety po ktorej przybedzie mi pare kilogramow ;)

Wzrost: 182 cm
Waga: 60 kg
Wiek: 16 lat
Trening: jeszcze nie lecz mam zamiar...

Trening I Wiara Zrobia Ze Mnie Cara!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dzidek1988

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20

Przede wszystkim musiałbyś określić się kim jesteś - ekto, endo czy mezo - często masz wachania wagi czy od dłuższego czasu obecna waga się utrzymuje?

...