pomoc MC

Może się nie znam, ale zdanie swoje wyrażę.
Przeglądając te filmiki z K** mam wrażenie, że sami powinni się najpierw nauczyć poprawnie wykonywać co niektóre ćwiczenia, a później wrzucać na YT.

Proponuję przeglądnąć Starting Strength, lub poszukać filmików intruktażowych Rippetoe dostępnych na YT.

Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-06-12 16:01:11

gandi87 - a wrzucił byś filmiki swoje skoro te są złe,,, "rumuński" martwy ciąg i "na prostych" nogach
by porównać obie metody
to jak to w końcu można się na tych filmikach wzorować?

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-06-12 18:53:30