Od 19 czerwca - 7 lipca mam przerwę w ciężkim sprzęcie i także z siłownią, gdyż wyjeżdżam nad morze, Nad morze dostane dietę.
Chce poprawić sylwetkę podbudować mięśnie zacząć cykl kreatyny.
Nad morzem planuje codziennie pobiegać z 2 - 3 km rozłożone na cały dzień, dochodzi do tego windsurfing który daje po łapach. Mam robić skoczność i dużo biegów, startów zalecone przez trenera.
Jak mówiłem chce sobie zbudować tkankę mięśniowa myślałem o jakimś białku, i może izotoniku. Na te 3 tygodnie narazie mogę wydać maks 90 zł.