SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak cwiczyc ?? To moje dane ! prosze o pomoc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 751

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22
Licze na was panowie :(


Płeć : Mężczyzna

Wiek : 14

Waga : 50

Wzrost : 164

Cel treningowy : masa/rzezba

Staż treningowy na słowni : cwicze 4 miesiace

Uprawiane inne sporty : Pilka nozna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wyciag,gryf prosty , rozpietki

Dieta : brak

Przeciwskaznania medyczne : brak

Zażywane suplementy : brak

w razie czego moj nr gg :
9074733

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html

to coś dla Ciebie

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podstawowe pytania

Następny temat

JAka odżywka na mase

WHEY premium