prosze o pomoc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 416 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2161

jezeli chodze spac o 11 12 i spie do 9 10 czy to cos zle wplywa na organizm?? co brac na sen bo jakos np nie dam rady zasnoc o 22 albo cos takiego

czy jak chodze tak spac mozna schudnoc??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Drelka

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 963 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3860

"jezeli chodze spac o 11 12 i spie do 9 10 czy to cos zle wplywa na organizm??"

- raczej nie

"co brac na sen bo jakos np nie dam rady zasnoc o 22 albo cos takiego"

- chodz spac systematycznie jak najwczesniej, jak tylko robisz sie spiacy, systematyczna pora zasypiania pozytywnie wplywa na jakosc snu

"czy jak chodze tak spac mozna schudnoc?? "

- to raczej nie ma duzego znaczenia

NASTEPNYM RAZEM DO INNEGO DZIALU, NIE ROB TUTAJ SMIETNIKA

pozdrawiam

Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac

...

psstrzala

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90

jezeli chce ci sie spac a nie idziesz spac to napewno jakos go przeciarzaz czy cos w tym stylu . nie buj sie nie schudniesz . ostaw prochy na sen , zasypiaj naturalnie . pozdro

...

van basten

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 416 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2161

ale wlasnie mam z tym problem:/

...

Drelka

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 963 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3860

moze zaintaresuj sie jakas medytacją, nie wiem, wez sobie do czytania jakas nudna ksiazke

Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac

...

psstrzala

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90

no to powiedzmy o ktorej pujdziesz spac dzis a wgl o ktorej chodzisz ? moze uda sie cos wykombinowac

...

allen662

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 183 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1033

z tym spaniem to jest różnie. Nie możesz zasnąć? też tak miałem ale gdy pobiegasz sobie wieczorkiem albo porozciagasz dobrze to naturalnie zaśniesz. Co do odchudzania to musisz mieć diete i trening a sen wtedy wspomaga odchudzanie ponieważ podczas snu organizm przechodzi w stan regeneracyjny. Śpij te 9 albo 8 godzin to na zdrowe Ci wyjdzie! ja tak śpie i chociaż nie wiadomo jak jestem zmeczony po dniu zawsze się wyśpie. Sen jest ważny. Poczytaj sobie o śnie ;) http://pl.wikipedia.org/wiki/Sen

"Nie ma tego złego co na dobre by nie wyszło"

...

donJAZYResko

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841

Radzę nie odpisywać autorowi na posty.
My już go w tym dziale bardzo dobrze znamy, zresztą z innych już chyba też. Ogarnij wkońcu, zrób coś z sobą. Pzdr..

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat