Amentoris
Xin1313 - nie dramatyzuj, nic mu nie będzie, sam niegdyś tak robiłem i było o.k.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
...
Napisał(a)
lololole
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
928
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12762
therm ale fakt faktem nawet jak wymielone to takie płatki ciężej wchodzić chyba będą:)
a jeszcze jedno pyt:
czy jak np w jakis dzien mam wyjazdy i mało czasu to lepiej juz sobie odpuścic i tylko zjeśc np. te 2000kcal z 3500kcal zaplanowanych czy lepiej dodatkowo wlać w siebie z 250g gainera podzielonego na 3 porcje w odstępach czasowych?
a jeszcze jedno pyt:
czy jak np w jakis dzien mam wyjazdy i mało czasu to lepiej juz sobie odpuścic i tylko zjeśc np. te 2000kcal z 3500kcal zaplanowanych czy lepiej dodatkowo wlać w siebie z 250g gainera podzielonego na 3 porcje w odstępach czasowych?
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Mozesz odpuscic w jakis dzien. PRzeciez, jak nie bedziesz przestrzegal diety przez 1 dzien, czy 2 to nic sie nie stanie. Nie popadajmy w panike
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Xin1313
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1540
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34323
Amentoris - tylko go informuje wyluzuj
http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)
http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Już jestem w 1000% wyluzowany... z naciskiem na % 
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Therm
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
638
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10399
"W tluszcz sie obrasta od nadmiaru kalorycznego, nie od poszczegolnych skladnikow pokarmowych. Jedzac slodycze-mozna zejsc z wagi"
Skerx ale kolega zdaje sie pragnie nabrac miesnia, wiec potrzebuje przynajmniej z 500kcal na +. W takim wypadku zalezy nam na pozywieniu dobrej jakosci aby nieuniknione przyrosty tkanki tluszczowej byly jak najmniejsze. Chcemy sylwetki czy grubego dupska?
"therm ale fakt faktem nawet jak wymielone to takie płatki ciężej wchodzić chyba będą:)"
probowales? jesli nie to bardzo zachecam ;) mleko owsiane + czekoladowa odzywka smakuje dokladnie jak mutant mass uwierz
Skerx ale kolega zdaje sie pragnie nabrac miesnia, wiec potrzebuje przynajmniej z 500kcal na +. W takim wypadku zalezy nam na pozywieniu dobrej jakosci aby nieuniknione przyrosty tkanki tluszczowej byly jak najmniejsze. Chcemy sylwetki czy grubego dupska?
"therm ale fakt faktem nawet jak wymielone to takie płatki ciężej wchodzić chyba będą:)"
probowales? jesli nie to bardzo zachecam ;) mleko owsiane + czekoladowa odzywka smakuje dokladnie jak mutant mass uwierz
(\__/)
( -'.'
(")_(")
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.
...
Napisał(a)
Pszeniol
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
182
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8316
1kg ostrowi za 45zł!! gdzie tak ludzi w ch**a robią?
