W Lipcu skoncze 18 lat.
Cwiczylem 1,5 roku bez zadnych odzywek
Chodze na silownie PON, SR, PT
Dzisiaj zakupilem Mass XXL i mam pytanie jak je brac najlepiej
Biore cm3 koncze 180kapsow (360opk.)
dawkowanie moje jakie ja bralem :
cm3
DT : 3 przed trenem 3 po trenie
DNT 2 rano przed sniadaniem i 2 przed kolacja
i mam do was pytanie jak brac Mass XXL z tym cm3 chodzi mi oto abyscie napisali jak to mieszac ile tabsow cm3 i ile mass xxl mam dac.
pozdrawiam
Zmieniony przez - v1rooz w dniu 2009-06-13 13:08:07
http://www.sfd.pl/17,5_Lat_Adriano-t504551.html
"Bo nie ma goscia o takich rozmiarach co mialby wiecej w łapie i w barach".
Bluszcz - kulturysta.mp3