Kiedy to brać? (czosnek,witaminy,omega)

8:00 do śniadania omega + witaminy i minerały z olimpu + witamina c
11:00 przed treningowy + calcium
12:30-14:00 trening
14:00 all in one
15:00 posiłek
17:00 posiłek + witamina C i calcium
19:00 posiłek
21:30 posiłek
22:00 zma

do którego posiłku wrzucić czosnek w kapsach z olimpu

Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-06-14 13:50:40

daj do posiłku potreningowego

Tak naprawdę to chyba obojętnie.

po co czosnek w tabletkach? co on daje?

Ogólnie "wzmacnia" oragnizm przed chorobami, obniża cisnienie i cholesterol.

czosnek w tabsach daje to samo co zwykły