Anonim
no to wszystko w miare jasne. Diete zostawiam jak jest z tym wyjatkiem ze do posiłków okołotrenignowych dodaje ciemny ryż.
Siłownie moge rozpoczac juz za dwa dni, plus bieganie, plus rolki czasami i codziennie spacerek godzinny na bieżni. Powinno styknąć.
Co do piersi liczę że siłownia pomoże mi je choć troche "ochronić", mam nadzieję że sie też uda tłuszcz na plecach spalić, bo to tak wygląda jakbym miała 2 m w barach:/
dzieki wszystkim za pomoc.
bede relacjonowac postepy, ewentualnie pytać.
btw, zna ktos moze dobra siłownie na Ursynowie w Wa-wie?
Siłownie moge rozpoczac juz za dwa dni, plus bieganie, plus rolki czasami i codziennie spacerek godzinny na bieżni. Powinno styknąć.
Co do piersi liczę że siłownia pomoże mi je choć troche "ochronić", mam nadzieję że sie też uda tłuszcz na plecach spalić, bo to tak wygląda jakbym miała 2 m w barach:/
dzieki wszystkim za pomoc.
bede relacjonowac postepy, ewentualnie pytać.
btw, zna ktos moze dobra siłownie na Ursynowie w Wa-wie?
