giecik
kolczd2 - nie na 1kg tylko na 10kg masy, jeden gram BCAA
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
...
Napisał(a)
Samuraj-
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
84
Moja waga to 90 kilo.Czyli mam brac 9 kaps i je dzielic na przed i po treningu??????
Czy 9 kaps przed treningiem i 9 potreningu???????
I co w dni nietreningowe tez taka ilosc?????????
Niech ktos konkretnie odpowie???
1 kaps-okolo 1000mg
w dni nietreningowe jazda na rowerku!!! POZDRO
Zmieniony przez - Samuraj- w dniu 2009-06-21 22:40:19
Czy 9 kaps przed treningiem i 9 potreningu???????
I co w dni nietreningowe tez taka ilosc?????????
Niech ktos konkretnie odpowie???
1 kaps-okolo 1000mg
w dni nietreningowe jazda na rowerku!!! POZDRO
Zmieniony przez - Samuraj- w dniu 2009-06-21 22:40:19
...
Napisał(a)
alex_92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
382
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2978
ogolnie 9 kaps w ciagu dnia
