Plan do poprawek! Bardzo ważne

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1437

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ricks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 296 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2591

eeroo zawsze z braku kolegi moze sobie pomagac stolkiem/krzeslem czy czyms w tym rodzaju :)
patelka15 masz gotowy, dobry plan - oczywiscie jeszcze troche musisz sie nauczyc wiec czytaj,zadawaj pytania a ktos Ci z pewnoscia pomoze
Pozdro

...

patelka15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 155 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2677

Dzięki za odpowiedzi i pomoc
pozdrawiam

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zaczynam, pare pytań początkującego (17 lat)

Następny temat

Co wybrac ?? Prosze o pomoc (Plan,dieta,suplementy)

Polecane artykuły

Trening dla początkujących

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Seks pomaga czy przeszkadza w sporcie? Seks a wygląd sylwetki

Trening ekscentryczno-izometryczny