wolek1975
Witam!
Poszukuję rozpisanych treningów pływackich dla grupy pływającej - dość mocno zaawansowanej treningi 5 razy w tygodniu po 1,5 godz.
Prowadzę tam zajęcia i potrzebuję pomocy jak to robić aby było ok. Czyli jak rozgrzewka , część główna (ćw główne , poboczne itp)
Bardzo proszę o pomoc.
Poszukuję rozpisanych treningów pływackich dla grupy pływającej - dość mocno zaawansowanej treningi 5 razy w tygodniu po 1,5 godz.
Prowadzę tam zajęcia i potrzebuję pomocy jak to robić aby było ok. Czyli jak rozgrzewka , część główna (ćw główne , poboczne itp)
Bardzo proszę o pomoc.
wołek
Krzysztof Piekarz
