ulidek
jaki plan polecacie na rzezbe przy treningu 5-6 razy w tyg .
walczyc ponad wszystko..nawet gdy jest chwlia zwatpienia.. pokonanie swych slabosci to jest cos co sie docenia....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
239
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4658
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- trening na mase to inaczej trening na rzezbe?
- Trening na rzeźbę a trening na gęstość mięśni
- do Cceny trening na redukcję + trening na rzeźbe
- Trening na mase a trening na rzeźbę?
- TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO KULTURYSTYKA - PROSZĘ O TRENING NA RZEŹBĘ, MASĘ I SIŁĘ
- Trening na rzeźbę + masowy trening nóg - potrzebna pomoc
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
karbek
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3645
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12791
Czesć ...
Czy wszystko musisz miec podane na tacy ? dłużej Ci na 100% zajeło napisanie takiego tematu , niż bys kliknął szukajke i bach juz masz ....
Bo niby po co , napisze niech odpisuja ciecie nie?
https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html
Jeżeli plan miałby być usatysfakcjonujący , musisz do tego połączyć odpowiednią diete + trening brzucha dorzucić bieganie duzo aerobów . Samo z Ciebie nie wyjdzie
https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html
Sajonara . Pomoglem to wiesz jaka czynnosc potem
Czy wszystko musisz miec podane na tacy ? dłużej Ci na 100% zajeło napisanie takiego tematu , niż bys kliknął szukajke i bach juz masz ....
Bo niby po co , napisze niech odpisuja ciecie nie?
https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html
Jeżeli plan miałby być usatysfakcjonujący , musisz do tego połączyć odpowiednią diete + trening brzucha dorzucić bieganie duzo aerobów . Samo z Ciebie nie wyjdzie
https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html
Sajonara . Pomoglem to wiesz jaka czynnosc potem
Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
239
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4658
na brzuch trening a6w i do tego 4 w tyg trening bjj
walczyc ponad wszystko..nawet gdy jest chwlia zwatpienia.. pokonanie swych slabosci to jest cos co sie docenia....
