SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BARDZO WAZNE...Prosze o pomoc dla kolegi

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1408

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 463
Luki..to jednak nie nadgarstek..Sory za błąd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
zmiana na łamaną powinna zlikwidować problem albo po prostu zrezygnuj z uginań ze sztangą,wiele osób które używają sztangi prostej do uginania odczuwa właśnie ból kości promieniowej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 463
a jakim ćw.najlepiej zastąpić uginanie przy treningu FBW ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
klasyczne uginanie ze sztangielkami z supinacją stojąc lub siedzą pobudzi mięsień w podobny(moim zdaniem nawet lepszy)sposób jak uginania z prostą sztangą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
jw
lub łamana
i nie trenuj na siłę mimo bólu bo potem będziesz miał przymusową przerwę i zonka.

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
wiem o co chodzi, w moim przypadku problemem bylo za slabe przedramie. niby zmiana na lamana sztange powinna pomoc ale mi nie pomogla.
jesli chodzi o mnie to poradzilem sobie z tym problemem przez chwiloe nie robienie tego cwiczenia i przylozenie sie do przedramienia. teraz moge robic duzym ciezarem i nie ma problemu.

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak się za to zabrać - z chudzielca zrobić byka :D

Następny temat

meta, prolo - ból nóg

WHEY premium