cylk - na mase co wybrać???

Ja Pie***le jaki sezon.W zasadzie to już sezonowcy last minute.Pewnie zobaczymy gościa za jakiś czas(środek lipca) w dopingu z pytaniem czy odblok mo mecie z omką jest konieczny.Człowieku ja tyle co ty to ważyłem jak sztangi na oczy nie widziałem i odżywek,weź sie za pożądne żarcie a nie odżywki,myślisz że ta kreatya coś ci da i na wakacje w sierpniu pojedziesz przypakowany? Głupota ludzka nie zna granic.

van ice jak nie umiesz doradzić to po co wogóle piszesz. nie chodzi mi żeby wyglądać jak pudzian tylko żebym nie był taki chudy a fajnie wyglądał. ludzka głupota nie zna granic....

Nie sluchaj tych co Cie zniechecaja, sproboj zestaw ktory Ci polecilem, a mysle ze bedziesz zadowolony. Napewno juednym cyklem nie zrobisz imponujacej sylwetki, ale napewno polepszysz swojwyglad.

mindj dodaje ze nieznacznie polepszy poza tym co ty patrze chyba człowiek z activlaba jestes heh szkoda słów jak chłopaczyna nie ma dopiętej diety i chce na krecie zrobic sylwetke w cykl to niech sobie daruje
Nucki powiem tak te wakacje powyglądasz jeszcze jak wywiędlak a w sezon jesien zima wiosna buduj mase to na następne wakacje powinienes wyglądac elegancko stosując diete suple i dobry trening

mindj powinieneś z miejsca zarobić bana...wyjdź lepiej z tego działu
inna sprawa że to co mu doradziłeś nie wiadomo jak ma mu pomóc...równie dobrze samą kretę by zjadł

co do tematu to j/w

od banow jestem ja

mozna dyskutowac i spierac sie i miec rozne zdania

jedno jest juz empirycznie sprawdzone - im gorsza wiedza i gorsza dieta - tym robienie formy przypomina bardziej gre typu chybił-trafił. Zestaw gainer+mono+bcaa - moze dac rezultaty a moze nie dać. Jak ktos chce sobie poporobowac, a moze wydam kase w bloto a moze jednak to bedzie dobra inwestycja - jego sprawa. Niech wie jednak - ze ryzykuje i ze są lepsze sposoby:

- nadwyzka kaloryczna w diecie (jesli celem jest masa / sila, jesli redukcja natomiast - to minus kaloryczny) + ew gainer/bulk/bialko wg braków, a po kilkumiesiecznym roztrenowaniu - kreatyna.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-18 19:38:52