prosiłbym o dokładną odpowiedź fachowca a najlepiej kilku :) dzięki !
...
Hmmm mam pytanko... otóż dopiero zaczynam ćwiczyć na siłowni już mam ustalony plan (jak na razie ACT później FBW) tylko jedno mnie nurtuje DIETA... mam trochę brzuszek ale nie jestem gruby normalnie biegam gram w piłkę itp. i nie chcę chudnąć więc czy muszę mięć w treningu dietę ? czy wystarczy tylko w miarę zdrowo się odżywiać (6 posiłków dziennie co 2 godziny)
prosiłbym o dokładną odpowiedź fachowca a najlepiej kilku :) dzięki !
prosiłbym o dokładną odpowiedź fachowca a najlepiej kilku :) dzięki !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
Dieta dla 75kg cennik posiłków oraz wartosci ocena (FINAlL)
Następny temat
kalorie jadła z McDonald's oł maj gat
Polecane artykuły