Pytanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4

siema...jestem nowy i mam takie pytanie...

mieszkam na wsi i chcialbym przybrac troche na masie i zwiekszyc sile swoich miesni...i tu pojawia sie problem bo nie raz nie mam czasu przez caly dzien,dopiero po 21...jak myslicie moglbym ustalic sobie trening o tej godzinie??i wykonywac go systematycznie...co o tym sadziciew??moze macie jakis inny pomysl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kacper147

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 391 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16616

jeżeli nie masz innej wolnej pory to ćwicz o 21 ;P

Jeżeli w jakimś stopniu ci pomogłem to bądź dobry i kliknij " przyznaj SOGa "

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53201 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400757

Pytanie tylko o ktorej chodzisz spac, bo po treningu bedziesz pobudzony i mozesz miec problemy z usnieciem.

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

skull09

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 212 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1197

Kiedyś też planowałem treningi, ale trochę później (22) - powiem szczerze że nie jest zbyt ciekawie, jesteś zmęczony po dniu, czasem się nie chce iść na trening, gdy ćwiczysz myślisz czasem aby szybko skończyć i iść w wyrko, zastanów się dobrze więc..

Traw meksykańskich garść... przyprawiła mnie o lot bez tchu
O stan na podobieństwo snów...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat