Sam Kurczak

Witam, co powiedzielibyscie na diete z samego miesa kurczaka + ryz ?
Powiedzmy 5 razy dziennie kurczak 200 gram + ryz 100 gram, mam zamiar wejsc na redukcje z ta malo wegli a duzo bialka ?

P.S. Mam ulozona diete na mase, pod swoje zapotrzebowanie kaloryczne ale jakos tak mi ten pomysl do glowy wpadl ;)

5 razy dziennie 100g ryżu to jest mało węgli?? Po za tym koncentrowanie się tylko na jednym źródłem białka nie jest dobrym pomysłem. Np z tego powodu że bardzo szybko możesz wyrobić sobie alergię na ten produkt. Już nie mówiąc o braku warzyw i o wysokim IG ryżu - i to jeszcze na redukcje...

zły pomysl...
500gram ryzu to malo wegli ?
pzdr