SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

praca nog

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1626

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74
Witam. Sledze to forum od jakiegoś czasu i widze,że jest tu wiele osób bardzo dobrze znających sie na rzeczy. Jestem trenującym bjj (wcześniej judo) i od niedawna (na czysto amatorsko i rekreacyjnie)zacząlem troche sparowac w rękawicach do mma jako maly dodatek do parteru. Wszystko byloby ok,tylko mam jeszcze male problemy z pracą nóg i tutaj moje pytanie(szczególnie dla bokserów i "stójkowiczów" z MMA):

- gdy przeciwnik sie cofa w defensywie a wy go atakujecie to idziecie -lewa noga-lewy prosty (prawa n prawy prosty) czy na przemian(prawa noga lewy prosty)?

- wchodząc w półdystans robimy krok (w moim przypadku lewą noga) to czy prawa też robi krok czy zostaje bardziej z tyłu?

Może sie te pytania wydają wam śmieszne,ale to jest moją bolączka.Sparuje tak tylko od czasu do czasu,więc nie wysyłajcie mnie do klubu bokserskiego bo poprostu juz nie mam na to czasu,a na zawodach (może oprócz bjj) i tak startowac nie bede.

Dziękuje za wszelką pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
1) uderzenia bokserskie to nie tylko kwestia ręki - jego siła bierze sie z ruchu całego ciała - chyba w "Anatomii sztuk walki" fajnie to pokazali, że tak naprawde cios zaczyna sie już od podłoża, idzie przez łydke, udo, biodro, ramie i kumuluje sie w pięści dlatego uderzać należy ze skrętem biodra, a więc lewa ręka z lewą nogą i prawa ręka z prawą nogą

2) prawa noga też musi przesunąć mniej więcej o tyle, ile lewa, żebyś nie stał w zbyt dużym rozkroku, bo wtedy prawą ręką będziesz musiał "gonić" przeciwnika, i najprawdopodobniej wtedy sie odsłonisz i możesz sie nadziać na paskudną kontre

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. lewa noga - lewy prosty , lewa noga- prawy prosty (ja zawsze od prawej sie troszke odbijam ;] )

2.jw prawa noga tez robi krok ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16509
Myślę, że filmy, walki, szkoleniówki powinny tu pomóc. Pooglądaj sobie trochę, a później czas na praktykę. Walka z cieniem i zwracaj szczególną uwagę na nogi.

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74
Dziękuje bardzo za przydatne odpowiedzi!

Moje pytanie nasunelo sie,gdy oglądalem ostatnio walki UFC i wielu fighterów "biegnąc" za przeciwnikiem,który sie szybko cofa uderza (np.) lewa ręka a w tym czasie jest prawa z przodu.

I nie sądzicie,że te rozwiązanie też jest dobre? Bo szybciej da sie poruszać i uderzać w ten sposób niż tak jak napisaliście - przynajmniej takie jest moje spostrzezenie.A skręt bioder też jest przy tym duży. Ale ja sie nie zam

parter jednak rządzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wlasnie chodzi o to ze zawodnicy UFC maja dosc slaba stojke z tego co zauwazylem , nie twierdze ze wszyscy ale niestety wiekszosc
jak biegniesz za przeciwnikiem ktory sie cofa jestes 2 razy bardziej naraazony na kontre a co z tym idzie w parze KO ;]
ja mysle ze lepiej powoli cierpliwie i do skutku tak latac za soba z cepami ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 643
a ja dodam jeszcze pytanie co do tego tematu ...
W walkach bokserskich bokserzy "krążą" w ringu do okola...
Ma to jakieś znaczenie w jaka stronę?
;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
jeśli masz praworęcznego przeciwnika to zazwyczaj uciekasz w Twoje prawo, czyli poza zasięg jego tylnej ręki (która jest przeważnie silniejsza) - z leworęcznym na odwrót to samo sie tyczy sportów kopanych - uciekasz poza zasięg tylnej nogi przeciwnika

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-06-21 09:55:54

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 643
Dzieki ;] ja wialem raz tam raz tam xD teraz juz bede wiedzial o_0 ;]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Strach przed uderzeniem

Następny temat

Badania psychologiczne do PSP

WHEY premium