Dieta redukcyjna dla kolegi do sprwdzenia

Juz to dzisiaj komus w poscie mowilem ze wegli wcale nie musi byc jednak gdy ich nie ma to wtedy albo nic nie dajemy albo tluszczy zamiast wegli. Ale wegle beda chodzby w znikomej ilosci z racji warzyw. Ale niektorzy zle sie czuja przy malej ilosci wegli wiec gdy cos to zejdz max.ok 90g wegli a pozniej zawsze to zmniejszyc mozna

Pozdro

okej:P